【それだけ！？】〇〇をいつもの夕食に加えるだけで-10kgを可能にしたある方法とは
こんにちは！
ツキです！
今日の夕食は
何にしようかな？
毎日悩みますよね
ダイエット中は
特にカロリーを気にして
作るとなると
大変です
そんなあなたに
今回は
いつもの食卓にある一品を
加えるだけで
痩せ効果が期待できる
秘訣をお教えします
この方法を知れば
あなたのお腹の脂肪が
みるみる落ち
憧れたモデルさんのような
くびれが手に入ります
逆に知らなければ
今までと変わらず
ぼてっとしたお腹に
悩み続け
周りにも
太った人と
思われ続けるでしょう
私はこの方法を実践して
次の日に
効果を実感できました
"あ、これはやせるな"と
思いました
お腹のお肉が
日に日に落ちていくのが
感じられたのです
友達と温泉に行くことが
多かった私は
みすぼらしいお腹に
毎日悩んでいました
友達のお腹は
縦筋の入った
キレイなお腹なのに
なんで私の
お腹はこんなにも
脂肪がまとわり
ついているのだろう
温泉にゆっくり浸かって
お話しすることは
たのしいのに
"温泉にいこう"って
友達に言われたら
なんとなく
気がすすまない
何年もそんなことを
考えながら
しぶしぶOKして
行くことばかりでした
この方法を知ってから
私は
お腹を見せることが
嫌ではなくなり
むしろ
"みて！"
と思えるように！
友達にも褒められました
"やばいやん！
すごいやん！"と
"何して痩せたん！？"
"教えて〜！"
と私の話でもちきり
嬉しくて
仕方がありませんでした
この方法を
実践してなかったら
ずっとぼてっとしたお腹で
夏にかわいい水着を
切ることもできず
友達にも
哀れみの目で
みられ続けたでしょう
"ツキがこのまま
太り続けてたら
友達やめてたわ"
とまで言われていました
"ひどいな！笑"
と言って私は笑ってましたが
全然笑い事じゃない、、
本当に痩せてよかったです
あなたにも
お腹痩せに成功して
自身に満ち溢れた方に
なってほしい
そんなあなたに
お伝えしたい秘訣とは
舞茸をたべる
です
キノコ全般に食物繊維が
豊富に含まれ
腸内の老廃物排出や
便秘解消にも効果がありますが
さらに舞茸には
舞茸だけに含まれる
「MXフラクション」と
いう成分があり
ダイエット効果を
高めるといわれています
舞茸を刻んだり
煮込んだときには
そのスープに
成分がたくさん出ます
ですので調理した時は
スープまで残さず食べてくださいね
舞茸は
ダイエッターの味方です
舞茸のスープのレシピを
試してみてください
https://cookpad.com/recipe/5427726
お味噌汁に舞茸を
加えてみるのもいいですね
今すぐ
お近くのスーパーに
舞茸を買いに
足を運んでください
今晩の夕食から実践し
お腹を見られて
友達をやめると
いわれてしまう
自分ではなく
痩せて
自身に満ち溢れた明るい
自分をみて
友達がたくさん寄ってくる
そんな自分になりましょう
一緒に頑張っていきましょうね
